賴偉銘 2021/08/15 訓練日誌 | Marathon's World

賴偉銘台中
ID 564536

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5.0 km | 00:41:27 | 08:16/km

日期: 2021-08-15 07:03 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 127 - 溫度: 26°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 05'37" / 07'17" / 08'02" / 09'07" / 11'03" / 20'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'29"

(05'29")

05'30"

995 / 995

2

07'25"

(12'54")

07'21" (+01'51")

1008 / 2003

3

08'02"

(20'56")

07'58" (+02'28")

1007 / 3011

4

09'17"

(30'13")

09'12" (+03'42")

1007 / 4018

5

11'05"

(41'18")

11'07" (+05'37")

995 / 5014

8月累積里程 : 5.01 km

Android - vivo V2050 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	07'17"	00:12'54"
3	08'02"	00:20'56"
4	09'07"	00:30'03"
5	11'03"	00:41'06"
5.0	13'35"	00:41'18"

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