6.1 km | 00:32:01 | 05:15/km日期: 2021-07-20 05:51 - 平均心率: 132 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 83%
Pace: 05'58" / 05'33" / 05'26" / 05'12" / 04'54" / 04'36" / 04'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'58" (+01'22") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'32" (+00'56") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'25" (+00'49") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'11" (+00'35") | 1000 / 4000 |
5 | | 04'54" (+00'18") | 1000 / 5000 |
6 | | 04'36" | 1000 / 6000 |
7 | | 04'20" | 86 / 6086 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
83.71 km nb 1500V5 累積 :
918.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'58" | 00:05'58" |
2 | 05'33" | 00:11'31" |
3 | 05'26" | 00:16'57" |
4 | 05'12" | 00:22'09" |
5 | 04'54" | 00:27'03" |
6 | 04'36" | 00:31'39" |
6.1 | 04'26" | 00:32'02" |