mitchkwok 2015/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

mitchkwok 香港
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8.1 km | 00:43:28 | 05:23/km

日期: 2015-03-29 18:50 - 卡路里: 472 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 89%

Pace: 05'24" / 05'22" / 04'53" / 05'50" / 05'33" / 05'26" / 05'29" / 05'01" / 08'11" /

3月累積里程 : 261.46 km

mizuno hitogami 累積 : 1374.9 km

Android - LGE LG-D855 上傳 | 9 years ago

Ip Sau Sing （Tommy ), 湯臣和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'22"	00:10'46"
3	04'53"	00:15'39"
4	05'50"	00:21'29"
5	05'33"	00:27'02"
6	05'26"	00:32'28"
7	05'29"	00:37'57"
8	05'01"	00:42'58"
8.1	08'04"	00:43'28"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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