权 2015/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

权 Pulau Pinang
ID 106088

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11.7 km | 01:08:22 | 05:49/km

日期: 2015-03-29 06:52 - 卡路里: 792 Cal

Pace: 05'29" / 05'55" / 05'37" / 05'41" / 05'55" / 06'00" / 05'49" / 06'06" / 05'33" / 05'47" / 06'13" / 05'52" /

3月累積里程 : 99.80 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 42.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Likjie Lai 和 onn 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'55"	00:11'24"
3	05'37"	00:17'01"
4	05'41"	00:22'42"
5	05'55"	00:28'37"
6	06'00"	00:34'37"
7	05'49"	00:40'26"
8	06'06"	00:46'32"
9	05'33"	00:52'05"
10	05'47"	00:57'52"
11	06'13"	01:04'05"
11.7	05'52"	01:08'22"

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