8.9 km | 00:56:22 | 06:18/km日期: 2021-07-27 18:26 - 平均心率: 169 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 06'17" / 06'02" / 05'41" / 05'52" / 07'07" / 07'10" / 07'10" / 06'41" / 04'42" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
65.06 km 
Kalenji Kiprun KD Plus 累積 :
1063.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'02" | 00:12'19" |
| 3 | 05'41" | 00:18'00" |
| 4 | 05'52" | 00:23'52" |
| 5 | 07'07" | 00:30'59" |
| 6 | 07'10" | 00:38'09" |
| 7 | 07'10" | 00:45'19" |
| 8 | 06'41" | 00:52'00" |
| 8.9 | 04'42" | 00:56'22" |
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