王楚竣 2021/08/01 訓練日誌 | Marathon's World

王楚竣台南
ID 572732

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9.1 km | 00:49:50 | 05:28/km

日期: 2021-08-01 16:49 - 卡路里: 532 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 96%

Pace: 04'13" / 04'39" / 05'10" / 06'06" / 05'46" / 05'44" / 05'43" / 05'51" / 05'53" / 08'31" /

基本訓練

8月累積里程 : 55.62 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'13"	00:04'13"
2	04'39"	00:08'52"
3	05'10"	00:14'02"
4	06'06"	00:20'08"
5	05'46"	00:25'54"
6	05'44"	00:31'38"
7	05'43"	00:37'21"
8	05'51"	00:43'12"
9	05'53"	00:49'05"
9.1	08'05"	00:49'51"

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