权 2015/03/31 訓練日誌 | Marathon's World

权 Pulau Pinang
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10.0 km | 01:03:28 | 06:19/km

日期: 2015-03-31 06:41 - 卡路里: 677 Cal

Pace: 06'14" / 06'42" / 06'22" / 06'30" / 06'21" / 06'30" / 06'29" / 06'06" / 05'52" / 06'11" / 05'54" /

3月累積里程 : 99.80 km

Brooks Glycerin 11 累積 : 594.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Likjie Lai 和 onn 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	06'42"	00:12'56"
3	06'22"	00:19'18"
4	06'30"	00:25'48"
5	06'21"	00:32'09"
6	06'30"	00:38'39"
7	06'29"	00:45'08"
8	06'06"	00:51'14"
9	05'52"	00:57'06"
10	06'11"	01:03'17"
10.0	05'54"	01:03'28"

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