吳念祖 2015/03/31 訓練日誌 | Marathon's World

吳念祖台中
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6.3 km | 00:28:52 | 04:36/km

日期: 2015-03-31 17:14 - 地點: 大甲高中 - 卡路里: 406 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 58%

Pace: 04'40" / 04'33" / 04'37" / 04'36" / 04'34" / 04'42" / 04'29" /

配速跑-Pace 4'40"

3月累積里程 : 175.30 km

MIZUNO IDATEN DYNA 累積 : 1115.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

吳智愷, 吳筱瑜和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'40"	00:04'40"
2	04'33"	00:09'13"
3	04'37"	00:13'50"
4	04'36"	00:18'26"
5	04'34"	00:23'00"
6	04'42"	00:27'42"
6.3	04'29"	00:28'52"

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