Grant Lee 2021/08/03 訓練日誌 | Marathon's World

Grant Lee 新竹
ID 78794

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11.2 km | 01:13:57 | 06:35/km

日期: 2021-08-03 05:26 - 卡路里: 847 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 07'12" / 06'02" / 06'14" / 05'50" / 05'55" / 05'20" / 11'39" / 06'25" / 05'42" / 05'50" / 06'23" / 06'54" /

基本訓練

8月累積里程 : 156.93 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

曾良榮和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	06'02"	00:13'14"
3	06'14"	00:19'28"
4	05'50"	00:25'18"
5	05'55"	00:31'13"
6	05'20"	00:36'33"
7	11'39"	00:48'12"
8	06'25"	00:54'37"
9	05'42"	01:00'19"
10	05'50"	01:06'09"
11	06'23"	01:12'32"
11.2	06'55"	01:13'59"

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朋友動態

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