徐志傑 2015/03/31 訓練日誌

徐志傑新竹
ID 35129

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徐志傑

10.1 km | 00:51:27 | 05:05/km

日期: 2015-03-31 18:28 - 地點: 國小操場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 591 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 88%

Pace: 05'26" / 05'05" / 05'05" / 05'09" / 05'13" / 05'14" / 05'09" / 05'03" / 04'59" / 04'41" / 04'02" /

3月累積里程 : 204.43 km

ADIDAS adizero tempo 6 m 累積 : 1903.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

黃明鈞(黑書包), 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'05"	00:10'31"
3	05'05"	00:15'36"
4	05'09"	00:20'45"
5	05'13"	00:25'58"
6	05'14"	00:31'12"
7	05'09"	00:36'21"
8	05'03"	00:41'24"
9	04'59"	00:46'23"
10	04'41"	00:51'04"
10.1	04'01"	00:51'27"

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成績 : 01:07:05

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