mitchkwok 2015/04/02 訓練日誌

mitchkwok 香港
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mitchkwok

10.2 km | 00:49:43 | 04:53/km

日期: 2015-04-02 21:19 - 卡路里: 594 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 99%

Pace: 05'28" / 05'12" / 04'32" / 04'11" / 05'08" / 04'24" / 04'32" / 05'23" / 05'01" / 04'59" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

49'30"

(49'30")

04'53"

10114 / 10114

00'13"

(49'43")

04'47"

45 / 10159

4月累積里程 : 195.71 km

mizuno hitogami 累積 : 1374.9 km

Android - LGE LG-D855 上傳 | 9 years ago

Joseph , Ip Sau Sing （Tommy ) 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'12"	00:10'40"
3	04'32"	00:15'12"
4	04'11"	00:19'23"
5	05'08"	00:24'31"
6	04'24"	00:28'55"
7	04'32"	00:33'27"
8	05'23"	00:38'50"
9	05'01"	00:43'51"
10	04'59"	00:48'50"
10.2	05'32"	00:49'43"

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