10.1 km | 01:03:55 | 06:21/km日期: 2021-08-07 14:51 - 平均心率: 157 - 卡路里: 748 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 06'36" / 06'31" / 06'28" / 06'22" / 06'23" / 06'17" / 06'16" / 06'07" / 06'14" / 06'17" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'06" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'13" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'17" (+00'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'16" (+00'10") | 63 / 10063 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
220.38 km 
夾腳 ４代小黑１號 累積 :
13706.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'31" | 00:13'07" |
| 3 | 06'28" | 00:19'35" |
| 4 | 06'22" | 00:25'57" |
| 5 | 06'23" | 00:32'20" |
| 6 | 06'17" | 00:38'37" |
| 7 | 06'16" | 00:44'53" |
| 8 | 06'07" | 00:51'00" |
| 9 | 06'14" | 00:57'14" |
| 10 | 06'17" | 01:03'31" |
| 10.1 | 06'18" | 01:03'55" |
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