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 |  10.1 km | 01:04:43 | 06:23/km日期: 2015-04-02 19:42 - 卡路里: 683 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 69% Pace: 06'35" / 06'10" / 06'29" / 06'15" / 06'43" / 07'01" / 06'47" / 06'25" / 06'13" / 05'28" / 05'27" / 跟同事夜跑，連騎三天腳踏車，表面上肌肉沒有疲勞感，但就是懶洋洋的不想動，今天跑十公里，一起跑就覺得不輕鬆，幸好跑到結束都沒有更累，最後一公里拉一下速度然後收隊。 4月累積里程 : 162.93 km  MIZUNO WAVE CREATION 14 累積 : 1068.8 kmGPX 上傳 | 9 years ago
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