7.1 km | 00:41:24 | 05:49/km日期: 2013-05-02 16:58 - 地點: 操場 - 卡路里: 387 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 81%
Pace: 07'00" / 06'43" / 05'58" / 05'27" / 04'59" / 05'06" / 05'40" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+02'01") | 1006 / 1006 |
| 2 | | 06'42" (+01'44") | 997 / 2003 |
| 3 | | 05'57" (+00'59") | 1007 / 3010 |
| 4 | | 05'27" (+00'29") | 997 / 4008 |
| 5 | | 04'58" | 1007 / 5016 |
| 6 | | 05'06" (+00'08") | 1007 / 6024 |
| 7 | | 05'39" (+00'41") | 998 / 7023 |
5月累積里程 : 156.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'43" | 00:13'43" |
| 3 | 05'58" | 00:19'41" |
| 4 | 05'27" | 00:25'08" |
| 5 | 04'59" | 00:30'07" |
| 6 | 05'06" | 00:35'13" |
| 7 | 05'40" | 00:40'53" |
| 7.1 | 05'10" | 00:41'24" |
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