Easan Lin 2015/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

Easan Lin 宜蘭
ID 13968

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15.1 km | 01:40:04 | 06:37/km

日期: 2015-04-04 07:12 - 卡路里: 857 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 88%

Pace: 06'20" / 06'24" / 06'32" / 06'32" / 06'32" / 06'48" / 06'32" / 07'20" / 06'48" / 06'32" / 06'56" / 06'36" / 06'28" / 06'44" / 06'24" / 05'36" /

天氣一熱,就又要被打回原形了~~

4月累積里程 : 106.60 km

MIZUNO Wave Rider 15 4E 累積 : 2161.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

瘋狂大叔-卡好, 宋國華和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'24"	00:12'44"
3	06'32"	00:19'16"
4	06'32"	00:25'48"
5	06'32"	00:32'20"
6	06'48"	00:39'08"
7	06'32"	00:45'40"
8	07'20"	00:53'00"
9	06'48"	00:59'48"
10	06'32"	01:06'20"
11	06'56"	01:13'16"
12	06'36"	01:19'52"
13	06'28"	01:26'20"
14	06'44"	01:33'04"
15	06'24"	01:39'28"
15.1	05'34"	01:40'04"

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