5.4 km | 00:28:50 | 05:23/km日期: 2021-08-14 06:20 - 地點: 基河左岸 - 天氣: 熱 - 平均心率: 123 - 卡路里: 231 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'19" / 05'29" / 05'15" / 05'17" / 04'51" / 04'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'51" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'47" | 352 / 5352 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
69.46 km 
nb 1500V5 累積 :
918.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'29" | 00:11'48" |
| 3 | 05'15" | 00:17'03" |
| 4 | 05'17" | 00:22'20" |
| 5 | 04'51" | 00:27'11" |
| 5.4 | 04'46" | 00:28'52" |
留言 
