2.3 km | 00:12:49 | 05:34/km日期: 2021-08-15 19:09 - 平均心率: 157 - 卡路里: 166 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'29" / 05'31" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'39" (+00'08") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'31" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'35" (+00'04") | 295 / 2295 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
180.17 km 阿字拖黑色 黑色 累積 :
929.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'29" | 00:05'29" |
2 | 05'31" | 00:11'00" |
2.3 | 05'38" | 00:12'40" |