6.1 km | 00:40:17 | 06:33/km日期: 2021-08-13 18:37 - 平均心率: 158 - 卡路里: 331 Cal - 總步數: 6558 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'51" / 06'32" / 06'56" / 06'27" / 06'33" / 06'52" / 07'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'50" | 1000 / 1000 | 165 / 103 |
2 | | 06'33" (+00'43") | 1000 / 2000 | 161 / 94 |
3 | | 06'57" (+01'07") | 1001 / 3002 | 161 / 89 |
4 | | 06'25" (+00'35") | 1002 / 4005 | 164 / 94 |
5 | | 06'34" (+00'44") | 1000 / 5005 | 162 / 93 |
6 | | 06'55" (+01'05") | 1000 / 6005 | 161 / 89 |
7 | | 07'13" (+01'23") | 129 / 6134 | 167 / 82 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
27.51 km y拖3代 黑 累積 :
261.9 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'51" | 00:05'51" |
2 | 06'32" | 00:12'23" |
3 | 06'56" | 00:19'19" |
4 | 06'27" | 00:25'46" |
5 | 06'33" | 00:32'19" |
6 | 06'52" | 00:39'11" |
6.1 | 08'08" | 00:40'17" |