Runner 2015/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

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7.5 km | 00:54:16 | 07:15/km

日期: 2015-04-05 09:56 - 卡路里: 403 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 49%

Pace: 07'43" / 07'09" / 07'12" / 07'10" / 07'52" / 06'36" / 07'00" / 07'32" /

基本訓練

4月累積里程 : 109.03 km

ASICS GT2000 累積 : 2882.8 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Kanai kuwa, Ryuichi 樂福哥和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'43"	00:07'43"
2	07'09"	00:14'52"
3	07'12"	00:22'04"
4	07'10"	00:29'14"
5	07'52"	00:37'06"
6	06'36"	00:43'42"
7	07'00"	00:50'42"
7.5	07'21"	00:54'15"

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