11.0 km | 01:11:46 | 06:30/km日期: 2021-08-16 07:16 - 平均心率: 172 - 卡路里: 665 Cal - 總步數: 13098 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 87%
Pace: 07'15" / 07'01" / 06'57" / 06'31" / 06'28" / 05'55" / 05'53" / 05'54" / 05'49" / 05'45" / 06'51" / 48'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'19" (+01'29") | 1001 / 1001 | 178 / 76 |
| 2 | | 07'09" (+01'19") | 1001 / 2002 | 181 / 77 |
| 3 | | 07'01" (+01'11") | 1003 / 3005 | 179 / 79 |
| 4 | | 06'42" (+00'52") | 1001 / 4007 | 181 / 82 |
| 5 | | 06'30" (+00'40") | 1000 / 5007 | 182 / 84 |
| 6 | | 06'01" (+00'11") | 1000 / 6007 | 186 / 89 |
| 7 | | 06'02" (+00'12") | 1002 / 7009 | 186 / 88 |
| 8 | | 05'50" | 1002 / 8011 | 187 / 91 |
| 9 | | 05'53" (+00'03") | 1001 / 9013 | 187 / 90 |
| 10 | | 05'55" (+00'05") | 1000 / 10013 | 186 / 90 |
| 11 | | 07'07" (+01'17") | 1001 / 11014 | 173 / 80 |
| 12 | | 06'48" (+00'58") | 14 / 11028 | 180 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
358.10 km 
adidas UNITY ADIZERO BOSTON 9 累積 :
903.0 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'01" | 00:14'16" |
| 3 | 06'57" | 00:21'13" |
| 4 | 06'31" | 00:27'44" |
| 5 | 06'28" | 00:34'12" |
| 6 | 05'55" | 00:40'07" |
| 7 | 05'53" | 00:46'00" |
| 8 | 05'54" | 00:51'54" |
| 9 | 05'49" | 00:57'43" |
| 10 | 05'45" | 01:03'28" |
| 11 | 06'51" | 01:10'19" |
| 11.0 | 49'09" | 01:11'46" |
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