5.1 km | 00:28:13 | 05:34/km日期: 2021-08-18 05:45 - 平均心率: 147 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 06'09" / 05'44" / 04'53" / 05'40" / 05'50" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+01'04") | 57 / 5057 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 169.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'44" | 00:11'53" |
| 3 | 04'53" | 00:16'46" |
| 4 | 05'40" | 00:22'26" |
| 5 | 05'50" | 00:28'16" |
| 5.1 | 05'50" | 00:28'36" |
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