10.0 km | 01:26:51 | 08:40/km日期: 2021-08-15 05:58 - 總爬升: 120 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 641 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 09'18" / 07'38" / 07'43" / 07'48" / 07'06" / 06'22" / 06'30" / 07'17" / 09'56" / 16'56" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'17" (+02'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" (+01'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'48" (+01'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'16" (+00'54") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'56" (+03'34") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 16'55" (+10'33") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 25'44" (+19'22") | 11 / 10011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 35.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'18" | 00:09'18" |
| 2 | 07'38" | 00:16'56" |
| 3 | 07'43" | 00:24'39" |
| 4 | 07'48" | 00:32'27" |
| 5 | 07'06" | 00:39'33" |
| 6 | 06'22" | 00:45'55" |
| 7 | 06'30" | 00:52'25" |
| 8 | 07'17" | 00:59'42" |
| 9 | 09'56" | 01:09'38" |
| 10 | 16'56" | 01:26'34" |
| 10.0 | 05'36" | 01:26'38" |
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