2.2 km | 00:31:31 | 14:02/km日期: 2021-08-19 17:59 - 平均心率: 115 - 卡路里: 125 Cal - 平均步頻: 136 - PM2.5: 良好(6)
Pace: 13'44" / 13'38" / 17'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'43" (+00'05") | 1000 / 1000 |
2 | | 13'38" | 1000 / 2000 |
3 | | 17'00" (+03'22") | 245 / 2245 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 38.70 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'44" | 00:13'44" |
2 | 13'38" | 00:27'22" |
2.2 | 17'00" | 00:31'32" |