吳宗和 2021/08/21 訓練日誌 | Marathon's World

吳宗和基隆
ID 486262

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5.5 km | 00:48:26 | 08:47/km

日期: 2021-08-21 17:28 - 地點: 台中坪林森林公園 - 天氣: 陰涼 - 卡路里: 298 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 63%

Pace: 07'25" / 09'05" / 08'12" / 08'56" / 10'50" / 07'50" /

基本訓練
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繼續努力💪

8月累積里程 : 25.62 km

MIZUNO WAVE RIDER22 累積 : 426.5 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Robin Huang 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'25"	00:07'25"
2	09'05"	00:16'30"
3	08'12"	00:24'42"
4	08'56"	00:33'38"
5	10'50"	00:44'28"
5.5	07'46"	00:48'28"

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