3.1 km | 00:23:27 | 07:40/km日期: 2021-08-21 15:59 - 平均心率: 156 - 卡路里: 165 Cal - 總步數: 3656 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 07'36" / 07'32" / 07'24" / 15'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'40" (+00'09") | 1001 / 1001 | 156 / 83 |
| 2 | | 07'35" (+00'04") | 1002 / 2003 | 158 / 83 |
| 3 | | 07'31" | 1000 / 3004 | 155 / 85 |
| 4 | | 11'25" (+03'54") | 54 / 3058 | 116 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 76.10 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'32" | 00:15'08" |
| 3 | 07'24" | 00:22'32" |
| 3.1 | 15'41" | 00:23'27" |
留言 
