3.2 km | 02:08:49 | 39:46/km日期: 2021-08-29 08:52 - 平均心率: 92 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 38'33" / 43'55" / 20'41" / 107'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 38'31" (+17'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 43'55" (+23'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 20'40" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01:47'50" (+27'10") | 238 / 3238 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 13.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 38'33" | 00:38'33" |
| 2 | 43'55" | 01:22'28" |
| 3 | 20'41" | 01:43'09" |
| 3.2 | 107'48" | 02:08'50" |
留言 
