吳宗和 2021/09/05 訓練日誌 | Marathon's World

吳宗和基隆
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4.0 km | 00:35:13 | 08:44/km

日期: 2021-09-05 07:32 - 地點: 台中坪林森林公園 - 天氣: 微熱 - 卡路里: 218 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 07'40" / 08'27" / 11'06" / 07'49" / 07'13" /

基本訓練
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努力早起跑了一下

9月累積里程 : 23.11 km

MIZUNO WAVE RIDER22 累積 : 426.5 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Chase終點在前方, Robin Huang 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'40"	00:07'40"
2	08'27"	00:16'07"
3	11'06"	00:27'13"
4	07'49"	00:35'02"
4.0	08'16"	00:35'15"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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