謝耀德 2015/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

謝耀德彰化
ID 37964

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10.1 km | 00:57:26 | 05:42/km

日期: 2015-04-09 17:34 - 地點: 鄉間小路 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 945 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 64%

Pace: 05'42" / 05'43" / 05'41" / 05'45" / 05'43" / 05'39" / 05'42" / 05'50" / 05'34" / 05'27" / 09'31" /

4月累積里程 : 200.89 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 1704.4 km

XT 上傳 | 9 years ago

陳明昕, 志強.Tseng 和其他 35 人說推

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觀看另 4 則留言

光明超級賽啞人

2015-04-09 23:19 ·

2 個人推

謝耀德又來一個來亂的...................

2015-04-10 07:33 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'43"	00:11'25"
3	05'41"	00:17'06"
4	05'45"	00:22'51"
5	05'43"	00:28'34"
6	05'39"	00:34'13"
7	05'42"	00:39'55"
8	05'50"	00:45'45"
9	05'34"	00:51'19"
10	05'27"	00:56'46"
10.1	09'31"	00:57'26"

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