吳念祖 2015/04/13 訓練日誌 | Marathon's World

吳念祖台中
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10.6 km | 01:00:48 | 05:42/km

日期: 2015-04-13 17:11 - 地點: 大甲高中 - 卡路里: 690 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 27%

Pace: 05'31" / 05'46" / 05'39" / 05'39" / 05'41" / 05'41" / 05'43" / 05'46" / 05'46" / 05'40" / 06'03" /

日常練習-輕鬆跑

4月累積里程 : 152.29 km

MIZUNO WAVE AMULET 3 累積 : 1180.8 km

GPX 上傳 | 9 years ago

吳智愷, 欣慕和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'46"	00:11'17"
3	05'39"	00:16'56"
4	05'39"	00:22'35"
5	05'41"	00:28'16"
6	05'41"	00:33'57"
7	05'43"	00:39'40"
8	05'46"	00:45'26"
9	05'46"	00:51'12"
10	05'40"	00:56'52"
10.6	06'03"	01:00'48"

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朋友動態

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0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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成績 : 01:07:05

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