10.0 km | 01:11:33 | 07:08/km日期: 2021-08-23 07:29 - 平均心率: 173 - 卡路里: 605 Cal - 總步數: 12576 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'11" / 07'13" / 07'02" / 06'56" / 07'20" / 06'44" / 07'14" / 06'47" / 06'53" / 06'54" / 43'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'13" (+00'21") | 1001 / 1001 | 174 / 79 |
| 2 | | 07'18" (+00'26") | 1000 / 2001 | 171 / 79 |
| 3 | | 07'06" (+00'14") | 1002 / 3004 | 175 / 80 |
| 4 | | 07'06" (+00'14") | 1000 / 4004 | 177 / 79 |
| 5 | | 07'23" (+00'31") | 1000 / 5004 | 171 / 78 |
| 6 | | 06'52" | 1002 / 6006 | 177 / 81 |
| 7 | | 07'13" (+00'21") | 1002 / 7008 | 178 / 77 |
| 8 | | 06'52" | 1002 / 8011 | 178 / 81 |
| 9 | | 07'00" (+00'08") | 1000 / 9011 | 178 / 80 |
| 10 | | 07'11" (+00'19") | 1000 / 10012 | 175 / 79 |
| 11 | | 07'27" (+00'35") | 20 / 10032 | 133 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
358.10 km 
ASICS 亞瑟士METARACER METARACER 累積 :
657.4 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 07'13" | 00:14'24" |
| 3 | 07'02" | 00:21'26" |
| 4 | 06'56" | 00:28'22" |
| 5 | 07'20" | 00:35'42" |
| 6 | 06'44" | 00:42'26" |
| 7 | 07'14" | 00:49'40" |
| 8 | 06'47" | 00:56'27" |
| 9 | 06'53" | 01:03'20" |
| 10 | 06'54" | 01:10'14" |
| 10.0 | 39'39" | 01:11'33" |
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