5.2 km | 00:38:40 | 07:27/km日期: 2021-08-22 16:59 - 總爬升: 105 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 452 Cal - 總步數: 5448 - 平均步頻: 140 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'36" / 07'10" / 08'09" / 07'14" / 07'42" / 15'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" | 1000 / 1000 | 154 / 113 |
| 2 | | 07'24" (+01'45") | 1001 / 2002 | 145 / 92 |
| 3 | | 07'58" (+02'19") | 1007 / 3010 | 134 / 93 |
| 4 | | 08'13" (+02'34") | 1001 / 4011 | 135 / 89 |
| 5 | | 07'56" (+02'17") | 1000 / 5012 | 139 / 90 |
| 6 | | 07'56" (+02'17") | 172 / 5184 | 139 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
15.06 km 
Mizuno Wave Rider 24 累積 :
296.0 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 07'10" | 00:12'46" |
| 3 | 08'09" | 00:20'55" |
| 4 | 07'14" | 00:28'09" |
| 5 | 07'42" | 00:35'51" |
| 5.2 | 15'13" | 00:38'40" |
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