徐志傑 2015/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

徐志傑新竹
ID 35129

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10.0 km | 00:59:06 | 05:55/km

日期: 2015-04-09 18:31 - 地點: 國小操場 - 天氣: 陰 - 卡路里: 583 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 92%

Pace: 06'08" / 05'58" / 05'59" / 05'50" / 06'01" / 05'51" / 06'00" / 05'59" / 05'52" / 05'37" /

4月累積里程 : 238.49 km

ADIDAS adizero tempo 6 m 累積 : 1903.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

黃明鈞(黑書包), 小魚兒和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	05'58"	00:12'06"
3	05'59"	00:18'05"
4	05'50"	00:23'55"
5	06'01"	00:29'56"
6	05'51"	00:35'47"
7	06'00"	00:41'47"
8	05'59"	00:47'46"
9	05'52"	00:53'38"
10.0	05'36"	00:59'06"

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21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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