3.6 km | 00:23:26 | 06:32/km日期: 2021-08-26 06:18 - 總爬升: 105 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 259 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 24°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'37" / 05'51" / 06'12" / 08'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'36" (+01'46") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'50" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'11" (+00'21") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'31" (+00'41") | 580 / 3580 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
25.56 km ZEPRO LEOPARD 橘 累積 :
448.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'37" | 00:07'37" |
2 | 05'51" | 00:13'28" |
3 | 06'12" | 00:19'40" |
3.6 | 08'50" | 00:24'48" |