4.0 km | 00:30:29 | 07:34/km日期: 2015-04-06 17:50 - 卡路里: 304 Cal - 總步數: 5184 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 07'56" / 07'15" / 07'47" / 07'19" / 08'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'04" (+01'15") | 402 / 402 | 167 / 74 |
| 2 | | 07'54" (+01'05") | 398 / 800 | 168 / 74 |
| 3 | | 07'36" (+00'47") | 399 / 1200 | 170 / 77 |
| 4 | | 07'31" (+00'42") | 402 / 1602 | 173 / 76 |
| 5 | | 06'49" | 398 / 2000 | 173 / 84 |
| 6 | | 08'18" (+01'29") | 399 / 2400 | 152 / 78 |
| 7 | | 07'18" (+00'29") | 403 / 2804 | 174 / 78 |
| 8 | | 07'27" (+00'38") | 402 / 3206 | 176 / 76 |
| 9 | | 07'29" (+00'40") | 393 / 3599 | 174 / 76 |
| 10 | | 07'12" (+00'23") | 412 / 4011 | 174 / 79 |
| 11 | | 10'30" (+03'41") | 11 / 4022 | 51 / 185 |
| 12 | | 10'30" (+03'41") | 11 / 4033 | 51 / 185 |
4月累積里程 : 71.18 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 07'15" | 00:15'11" |
| 3 | 07'47" | 00:22'58" |
| 4 | 07'19" | 00:30'17" |
| 4.0 | 08'35" | 00:30'29" |
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