12.7 km | 01:09:41 | 05:29/km日期: 2021-08-26 13:37 - 地點: 善化區 - 天氣: 很熱很爽 - 平均心率: 137 - 卡路里: 798 Cal - 總步數: 12742 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'50" / 05'40" / 05'40" / 05'39" / 05'37" / 05'34" / 05'31" / 05'29" / 05'20" / 05'17" / 05'20" / 05'15" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" (+00'36") | 1000 / 1000 | 179 / 95 |
| 2 | | 05'39" (+00'26") | 1000 / 2001 | 180 / 97 |
| 3 | | 05'39" (+00'26") | 1000 / 3001 | 182 / 96 |
| 4 | | 05'39" (+00'26") | 1000 / 4001 | 182 / 96 |
| 5 | | 05'39" (+00'26") | 1000 / 5002 | 182 / 96 |
| 6 | | 05'34" (+00'21") | 1002 / 6004 | 181 / 98 |
| 7 | | 05'29" (+00'16") | 1001 / 7006 | 184 / 98 |
| 8 | | 05'29" (+00'16") | 1001 / 8008 | 182 / 99 |
| 9 | | 05'21" (+00'08") | 1000 / 9008 | 183 / 101 |
| 10 | | 05'17" (+00'04") | 1003 / 10012 | 184 / 102 |
| 11 | | 05'19" (+00'06") | 1002 / 11015 | 184 / 101 |
| 12 | | 05'13" | 1001 / 12016 | 184 / 103 |
| 13 | | 05'03" | 663 / 12679 | 183 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
421.02 km 
母子鱷魚 跟上來 小綠綠 累積 :
3004.5 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'40" | 00:11'30" |
| 3 | 05'40" | 00:17'10" |
| 4 | 05'39" | 00:22'49" |
| 5 | 05'37" | 00:28'26" |
| 6 | 05'34" | 00:34'00" |
| 7 | 05'31" | 00:39'31" |
| 8 | 05'29" | 00:45'00" |
| 9 | 05'20" | 00:50'20" |
| 10 | 05'17" | 00:55'37" |
| 11 | 05'20" | 01:00'57" |
| 12 | 05'15" | 01:06'12" |
| 12.7 | 05'07" | 01:09'41" |
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