賴晉得 2015/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

賴晉得台北市
ID 183045

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7.9 km | 00:38:23 | 04:52/km

日期: 2015-04-12 21:21 - 卡路里: 503 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 73%

Pace: 05'05" / 04'59" / 04'50" / 04'56" / 04'50" / 04'47" / 04'51" / 04'40" /

4月累積里程 : 163.90 km

ASICS GT-2000G-TX 累積 : 800.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

陳明昕, ricky tseng 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	04'59"	00:10'04"
3	04'50"	00:14'54"
4	04'56"	00:19'50"
5	04'50"	00:24'40"
6	04'47"	00:29'27"
7	04'51"	00:34'18"
7.9	04'40"	00:38'23"

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成績 : 01:07:05

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