劉晉昇 2021/08/28 訓練日誌 | Marathon's World

劉晉昇高雄
ID 381214

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7.0 km | 00:50:27 | 07:10/km

日期: 2021-08-28 04:46 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 159 - 溫度: 28°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 06'54" / 06'46" / 07'22" / 07'19" / 07'40" / 07'03" / 07'01" / 07'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'47"

(06'47")

06'52" (+00'08")

985 / 985

2

06'47"

(13'34")

06'44"

1005 / 1990

3

07'23"

(20'57")

07'20" (+00'36")

1004 / 2995

4

07'24"

(28'21")

07'17" (+00'33")

1015 / 4010

5

07'40"

(36'01")

07'40" (+00'56")

999 / 5010

展開計圈分析

8月累積里程 : 20.11 km

Mizuno Wave Rider 24 累積 : 921.3 km

Android - Sony XQ-BT52 上傳 | 3 years ago

陳明宏, 靜樺和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	06'46"	00:13'40"
3	07'22"	00:21'02"
4	07'19"	00:28'21"
5	07'40"	00:36'01"
6	07'03"	00:43'04"
7	07'01"	00:50'05"
7.0	06'10"	00:50'18"

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朋友動態

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成績 : 02:20:17

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
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