10.1 km | 00:57:30 | 05:40/km日期: 2021-09-04 10:59 - 地點: 松山 - 天氣: 天晴 - 平均心率: 145 - 卡路里: 694 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 05'47" / 05'26" / 05'28" / 05'57" / 05'32" / 05'35" / 05'51" / 05'42" / 05'48" / 05'44" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'47" (+00'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'44" (+00'18") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'20" | 126 / 10126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
134.26 km 
ASICS TJR15A 累積 :
1340.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'26" | 00:11'13" |
| 3 | 05'28" | 00:16'41" |
| 4 | 05'57" | 00:22'38" |
| 5 | 05'32" | 00:28'10" |
| 6 | 05'35" | 00:33'45" |
| 7 | 05'51" | 00:39'36" |
| 8 | 05'42" | 00:45'18" |
| 9 | 05'48" | 00:51'06" |
| 10 | 05'44" | 00:56'50" |
| 10.1 | 05'16" | 00:57'30" |
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