4.8 km | 00:42:47 | 08:54/km日期: 2021-08-30 05:47 - 平均心率: 151 - 卡路里: 419 Cal - 總步數: 5808 - 平均步頻: 135 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 72%
Pace: 07'27" / 08'19" / 08'29" / 07'08" / 09'20" / 02'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'31" | 1001 / 1001 | 144 / 92 |
| 2 | | 08'27" (+00'56") | 1000 / 2001 | 144 / 82 |
| 3 | | 08'47" (+01'16") | 1000 / 3002 | 138 / 82 |
| 4 | | 09'38" (+02'07") | 1000 / 4003 | 128 / 80 |
| 5 | | 10'25" (+02'54") | 799 / 4802 | 125 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
15.06 km 
Mizuno Wave Rider 24 累積 :
296.0 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 08'19" | 00:15'46" |
| 3 | 08'29" | 00:24'15" |
| 4 | 07'08" | 00:31'23" |
| 5 | 09'20" | 00:40'43" |
| 4.8 | -10'-28" | 00:42'47" |
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