陳宏成 2015/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

陳宏成高雄
ID 13500

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7.5 km | 00:40:52 | 05:25/km

日期: 2015-04-14 17:31 - 地點: 明志科技大學 - 天氣: 晴 - 卡路里: 630 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 40%

Pace: 07'30" / 04'40" / 05'01" / 05'14" / 05'14" / 05'10" / 05'10" / 05'28" /

4月累積里程 : 98.00 km

XT 上傳 | 9 years ago

夜坐浮雲, 老飛和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	04'40"	00:12'10"
3	05'01"	00:17'11"
4	05'14"	00:22'25"
5	05'14"	00:27'39"
6	05'10"	00:32'49"
7	05'10"	00:37'59"
7.5	05'28"	00:40'52"

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