12.1 km | 01:23:19 | 06:54/km日期: 2021-08-30 17:45 - 地點: 臺北市 - 天氣: 晴/炎熱 - 平均心率: 124 - 卡路里: 575 Cal - 總步數: 12096 - 平均步頻: 145 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 07'57" / 05'56" / 05'44" / 05'42" / 06'03" / 08'00" / 08'03" / 06'12" / 06'27" / 05'58" / 08'52" / 06'39" / 25'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'57" (+02'16") | 1002 / 1002 | 132 / 94 |
| 2 | | 05'54" (+00'13") | 1000 / 2003 | 171 / 98 |
| 3 | | 05'44" (+00'03") | 1000 / 3003 | 170 / 101 |
| 4 | | 05'41" | 1002 / 4006 | 170 / 102 |
| 5 | | 07'02" (+01'21") | 1000 / 5006 | 145 / 97 |
| 6 | | 07'03" (+01'22") | 1002 / 6008 | 142 / 99 |
| 7 | | 08'04" (+02'23") | 1002 / 7011 | 125 / 98 |
| 8 | | 06'11" (+00'30") | 1000 / 8011 | 161 / 100 |
| 9 | | 06'32" (+00'51") | 1001 / 9013 | 153 / 99 |
| 10 | | 06'05" (+00'24") | 1002 / 10015 | 164 / 99 |
| 11 | | 08'42" (+03'01") | 1000 / 11016 | 113 / 101 |
| 12 | | 07'46" (+02'05") | 1002 / 12019 | 124 / 103 |
| 13 | | 06'59" (+01'18") | 52 / 12071 | 130 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
403.37 km 
ASICS GEL-KAYANO 26 累積 :
1214.4 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 05'56" | 00:13'53" |
| 3 | 05'44" | 00:19'37" |
| 4 | 05'42" | 00:25'19" |
| 5 | 06'03" | 00:31'22" |
| 6 | 08'00" | 00:39'22" |
| 7 | 08'03" | 00:47'25" |
| 8 | 06'12" | 00:53'37" |
| 9 | 06'27" | 01:00'04" |
| 10 | 05'58" | 01:06'02" |
| 11 | 08'52" | 01:14'54" |
| 12 | 06'39" | 01:21'33" |
| 12.1 | 24'32" | 01:23'19" |
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