7.0 km | 00:42:49 | 06:05/km日期: 2021-08-31 18:11 - 平均心率: 162 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'02" / 05'23" / 06'08" / 06'10" / 06'02" / 06'34" / 06'19" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+01'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" (+00'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" (+00'22") | 35 / 7035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 27.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'23" | 00:11'25" |
| 3 | 06'08" | 00:17'33" |
| 4 | 06'10" | 00:23'43" |
| 5 | 06'02" | 00:29'45" |
| 6 | 06'34" | 00:36'19" |
| 7 | 06'19" | 00:42'38" |
| 7.0 | 06'01" | 00:42'51" |
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