12.1 km | 01:18:39 | 06:29/km日期: 2021-08-31 17:44 - 地點: 臺北市 - 天氣: 晴 - 平均心率: 126 - 卡路里: 578 Cal - 總步數: 10942 - 平均步頻: 139 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'06" / 04'50" / 05'52" / 07'16" / 05'35" / 06'12" / 07'07" / 08'51" / 05'35" / 06'31" / 07'41" / 05'51" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'05" (+01'12") | 1001 / 1001 | 160 / 102 |
| 2 | | 04'53" | 1002 / 2004 | 164 / 124 |
| 3 | | 05'54" (+01'01") | 1001 / 3005 | 143 / 118 |
| 4 | | 07'15" (+02'22") | 1005 / 4010 | 128 / 107 |
| 5 | | 05'35" (+00'42") | 1003 / 5014 | 153 / 116 |
| 6 | | 06'10" (+01'17") | 1001 / 6015 | 140 / 115 |
| 7 | | 07'22" (+02'29") | 1000 / 7016 | 127 / 106 |
| 8 | | 08'46" (+03'53") | 1001 / 8018 | 100 / 113 |
| 9 | | 05'40" (+00'47") | 1000 / 9018 | 153 / 114 |
| 10 | | 06'26" (+01'33") | 1002 / 10020 | 139 / 111 |
| 11 | | 07'41" (+02'48") | 1003 / 11024 | 132 / 97 |
| 12 | | 05'46" (+00'53") | 1000 / 12024 | 157 / 110 |
| 13 | | 08'15" (+03'22") | 98 / 12123 | 137 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
403.37 km 
SKECHERS GORUN RIDE 9 累積 :
722.6 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 04'50" | 00:10'56" |
| 3 | 05'52" | 00:16'48" |
| 4 | 07'16" | 00:24'04" |
| 5 | 05'35" | 00:29'39" |
| 6 | 06'12" | 00:35'51" |
| 7 | 07'07" | 00:42'58" |
| 8 | 08'51" | 00:51'49" |
| 9 | 05'35" | 00:57'24" |
| 10 | 06'31" | 01:03'55" |
| 11 | 07'41" | 01:11'36" |
| 12 | 05'51" | 01:17'27" |
| 12.1 | 09'41" | 01:18'39" |
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