JusTing 2021/09/03 訓練日誌 | Marathon's World

JusTing 高雄
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10.0 km | 01:19:33 | 07:56/km

日期: 2021-09-03 04:39 - 地點: 綠廊道 - 天氣: 霾 - 卡路里: 703 Cal - PM2.5: 良好(7)

Pace: 07'34" / 08'14" / 08'13" / 08'25" / 08'05" / 07'56" / 08'07" / 07'04" / 07'50" / 07'49" / 33'20" /

基本訓練
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T.G.I.F

9月累積里程 : 160.95 km

【母子鱷魚】狠速C二代紓壓鞋-灰累積 : 1675.7 km

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陳明宏, 黃國棟和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'34"	00:07'34"
2	08'14"	00:15'48"
3	08'13"	00:24'01"
4	08'25"	00:32'26"
5	08'05"	00:40'31"
6	07'56"	00:48'27"
7	08'07"	00:56'34"
8	07'04"	01:03'38"
9	07'50"	01:11'28"
10	07'49"	01:19'17"
10.0	06'41"	01:19'37"

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朋友動態

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10.0 km | 01:10:20 | 07:01/km

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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