4.2 km | 00:32:13 | 07:43/km日期: 2021-09-02 21:06 - 平均心率: 137 - 卡路里: 225 Cal - 總步數: 5184 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'40" / 07'40" / 07'32" / 07'27" / 11'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'43" (+00'11") | 1002 / 1002 | 157 / 82 |
| 2 | | 07'44" (+00'12") | 1002 / 2004 | 159 / 80 |
| 3 | | 07'45" (+00'13") | 1001 / 3006 | 161 / 79 |
| 4 | | 07'32" | 1001 / 4007 | 164 / 80 |
| 5 | | 08'37" (+01'05") | 160 / 4167 | 161 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 116.37 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 07'40" | 00:15'20" |
| 3 | 07'32" | 00:22'52" |
| 4 | 07'27" | 00:30'19" |
| 4.2 | 11'17" | 00:32'13" |
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