10.0 km | 01:07:27 | 06:43/km日期: 2021-09-03 05:24 - 平均心率: 150 - 卡路里: 649 Cal - 總步數: 11432 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'28" / 07'06" / 06'48" / 06'37" / 06'25" / 06'33" / 06'40" / 06'31" / 06'45" / 06'10" / 15'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'26" (+01'16") | 1002 / 1002 | 163 / 82 |
| 2 | | 07'05" (+00'55") | 1000 / 2003 | 167 / 84 |
| 3 | | 06'52" (+00'42") | 1001 / 3004 | 169 / 85 |
| 4 | | 06'33" (+00'23") | 1000 / 4005 | 170 / 89 |
| 5 | | 06'28" (+00'18") | 1001 / 5006 | 171 / 90 |
| 6 | | 06'37" (+00'27") | 1000 / 6007 | 170 / 88 |
| 7 | | 06'41" (+00'31") | 1000 / 7007 | 170 / 87 |
| 8 | | 06'31" (+00'21") | 1001 / 8008 | 172 / 89 |
| 9 | | 06'47" (+00'37") | 1002 / 9011 | 169 / 87 |
| 10 | | 06'10" | 1002 / 10013 | 173 / 93 |
| 11 | | 06'43" (+00'33") | 12 / 10026 | 144 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
226.75 km 
ascs GT 2000第8代2700元 累積 :
1690.3 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'06" | 00:14'34" |
| 3 | 06'48" | 00:21'22" |
| 4 | 06'37" | 00:27'59" |
| 5 | 06'25" | 00:34'24" |
| 6 | 06'33" | 00:40'57" |
| 7 | 06'40" | 00:47'37" |
| 8 | 06'31" | 00:54'08" |
| 9 | 06'45" | 01:00'53" |
| 10 | 06'10" | 01:07'03" |
| 10.0 | 15'05" | 01:07'27" |
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