kjlin 2015/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

kjlin 新北市
ID 150899

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2.4 km | 00:16:00 | 06:36/km

日期: 2015-04-14 07:13 - 卡路里: 163 Cal - 總步數: 2420 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 74%

Pace: 06'34" / 05'22" / 09'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'34"

(06'34")

06'31" (+01'09")

1006 / 1006

176 / 86

2

05'22"

(11'56")

05'22"

999 / 2006

191 / 97

3

04'04"

(16'00")

09'52" (+04'30")

412 / 2419

58 / 174

4月累積里程 : 300.59 km

夾腳拖黃.橘.白.藍累積 : 11195.3 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

Eric Yeh, 溪湖人和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	05'22"	00:11'56"
2.4	09'42"	00:16'00"

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