11.1 km | 01:10:42 | 06:21/km日期: 2021-09-11 09:31 - 平均心率: 168 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 06'09" / 05'42" / 05'54" / 05'48" / 06'25" / 05'49" / 06'37" / 08'44" / 07'43" / 06'51" / 40'19" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
55.98 km 
Kalenji Kiprun KD Plus 累積 :
1063.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'42" | 00:11'51" |
| 3 | 05'54" | 00:17'45" |
| 4 | 05'48" | 00:23'33" |
| 5 | 06'25" | 00:29'58" |
| 6 | 05'49" | 00:35'47" |
| 7 | 06'37" | 00:42'24" |
| 8 | 08'44" | 00:51'08" |
| 9 | 07'43" | 00:58'51" |
| 10 | 06'51" | 01:05'42" |
| 11.1 | 04'26" | 01:10'42" |
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