huang kuowei 2015/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

huang kuowei 金門
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10.0 km | 00:52:36 | 05:15/km

日期: 2015-04-17 16:12 - 卡路里: 612 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 84%

Pace: 05'34" / 05'12" / 05'26" / 05'16" / 05'29" / 05'11" / 04'58" / 05'21" / 05'08" / 00'00" /

基本訓練

4月累積里程 : 32.03 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

莊小志, 阿城和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'12"	00:10'46"
3	05'26"	00:16'12"
4	05'16"	00:21'28"
5	05'29"	00:26'57"
6	05'11"	00:32'08"
7	04'58"	00:37'06"
8	05'21"	00:42'27"
9	05'08"	00:47'35"
10.0	05'01"	00:52'36"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"