7.0 km | 01:21:18 | 11:33/km日期: 2021-09-01 19:42 - 平均心率: 113 - 卡路里: 614 Cal - 平均步頻: 138
Pace: 07'34" / 08'07" / 07'07" / 16'44" / 21'24" / 10'46" / 09'34" / 01'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'06" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'44" (+09'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 21'23" (+14'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'46" (+03'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'33" (+02'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 01'22" | 37 / 7037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 85.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 08'07" | 00:15'41" |
| 3 | 07'07" | 00:22'48" |
| 4 | 16'44" | 00:39'32" |
| 5 | 21'24" | 01:00'56" |
| 6 | 10'46" | 01:11'42" |
| 7 | 09'34" | 01:21'16" |
| 7.0 | 01'19" | 01:21'19" |
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